GU Prekinitveni post New 2020, 1 kos

Navodila za uporabo za GU Prekinitveni post New 2020, 1 kos

Povzetek: GU dieta s prekinitvenim postenjem ponuja zdravo metodo za hujšanje brez učinka jojo, ki je primerna za vsakodnevno uporabo. Dieta temelji na konceptu prekinitvenega posta po Dr. Petri Bracht in je sestavljena iz dveh do treh obrokov hrane v 8 urah in nato 16 ur postenja. Ta metoda obljublja odsotnost občutka lakote in sitosti ter spodbuja moč in jasnost telesa in uma. Poleg hujšanja prekinitveno postenje krepi imunski sistem ter lajša različne tegobe in bolezni. Metoda Dr. Bracht združuje zdravo rastlinsko prehrano s programom vadbe, ki ga je razvil specialist za bolečine Roland Liebscher-Bracht. Knjiga "GU Prekinitveni post" Dr. Petre Bracht ponuja 14-dnevni program z recepti in vajami za enostaven uvod v prekinitveni post. Avtorica, Dr. Petra Bracht, je izkušena splošna zdravnica in naturopatinja z več kot 30-letnimi izkušnjami. Sama že več kot 30 let prakticira prekinitveni post in je skupaj z možem izdala uspešne knjige.