Melatonin 1 mg kapsule, 120 kos

Melatonin 1 mg kapsule

Melatonin 1 mg kapsule so prehransko dopolnilo, ki pomaga spodbujati spanje in podpira naravni ritem spanja in budnosti.Vsaka kapsula vsebuje 1 mg bioaktivnega melatonina in je veganska.Izdelek redno testirajo nemški in neodvisni laboratoriji.Za ta izdelek ni potreben recept.

Način delovanja

Melatonin je hormon, ki ga proizvajajo predvsem možgani v epifizi.Narejen je iz serotonina, katerega proizvodnjo zavira svetloba.Koncentracija melatonina v telesu se poveča šele, ko se zmrači, zlasti ponoči.Pri mladih se lahko poveča tudi do dvanajstkrat, pri starejših pa pogosto le trikrat.Koncentracija doseže vrh okoli 3. ure zjutraj, nato pa ponovno upade.Čez dan je v krvi malo melatonina.

Učinkovine / sestavine / sestavine

Sestavine kapsul Melatonin 1 mg so polnilo inulin, hidroksipropil metilceluloza (za kapsulo), vitamin C in melatonin.Izdelek vsebuje 1 mg melatonina na kapsulo.Priporočene dnevne količine ne smete preseči.

Odmerjanje

Priporočeno uživanje je zaužitje ene kapsule z zadostno količino vode 30 do 60 minut pred spanjem.

Opombe

Priporočene dnevne količine ne smete preseči.Ta izdelek ni nadomestilo za uravnoteženo in raznoliko prehrano ter zdrav način življenja.Izdelek hranite izven dosega otrok.

Zanimiva dejstva o melatoninu

Melatonin pomaga skrajšati čas, potreben, da zaspite, če ga vzamete tik pred spanjem.Pomaga tudi pri lajšanju subjektivnega občutka časovnega zamika, če ga vzamete prvi dan potovanja in prvih nekaj dni po prihodu na cilj.

Aplikacija

Vzemite eno kapsulo z dovolj vode 30 do 60 minut pred spanjem.