Vitamin D3 Hevert 2.000 IE tablete, 120 kos

Vitamin D3 Hevert 2.000 IE tablete

Vitamin D3 Hevert 2.000 IU tablete so prehransko dopolnilo, ki vsebuje vitamin D3.Vitamin D ima pomembno vlogo v telesu, saj prispeva k ohranjanju normalnih kosti, normalnemu delovanju mišic in normalnemu delovanju imunskega sistema.Pomemben je tudi za delitev celic, absorpcijo in izrabo kalcija in fosforja ter za normalno raven kalcija v krvi.

Za ta izdelek ni potreben recept.

Učinkovine in sestavine

Tablete vsebujejo naslednje sestavine: sredstvo proti sprijemanju silicijev dioksid, polnila celuloza in zamrežena karboksimetil celuloza, olje palmovih jedrc (popolnoma hidrogenirano), delno hidrogenirano sojino olje, sredstvo proti sprijemanju mono- in diacetil estri vinske kisline mono- in digliceridov maščobnih kislin, želatina (iz govedine) in holekalciferol.(vitamin D). Ena tableta vsebuje 50 μg (2000 IE) vitamina D, kar ustreza 1000 % referenčne količine.Polovica tablete vsebuje 25 μg (1000 IE) vitamina D, kar ustreza 500 % referenčne količine.

Področje uporabe

Tablete vitamina D3 Hevert 2.000 IE so primerne za odrasle in mladostnike, stare 11 let in več, ter za otroke, stare od 4 do 10 let.Priporočeni odmerek je ena tableta na dan za odrasle in mladostnike, stare 11 let in več, ter pol tablete na dan za otroke, stare od 4 do 10 let.Tableto je treba vzeti z malo tekočine med obrokom.

Kontraindikacije

Če je znano, da ste preobčutljivi za katero od navedenih sestavin, izdelka ne smete uporabljati.

Opombe

Priporočene količine zaužitja ne smete preseči.Prehranska dopolnila niso nadomestilo za uravnoteženo in raznoliko prehrano ali zdrav življenjski slog.Izdelek shranjujte izven dosega majhnih otrok.

Vitamin D: pomemben za kosti, mišice in imunski sistem

Vitamin D je bistveno hranilo, ki je pomembno za vzdrževanje normalnih kosti, normalno delovanje mišic in normalno delovanje imunskega sistema.Ima tudi vlogo pri delitvi celic, absorpciji in uporabi kalcija in fosforja ter normalni ravni kalcija v krvi.

Ste dobro preskrbljeni z vitaminom D?

Približno 50 % ljudi v Nemčiji nima dovolj vitamina D. Telo s hrano absorbira le majhno količino vitamina D, saj le malo živil vsebuje vitamin D v velikih količinah.Telo lahko samo proizvaja vitamin D, ko je koža izpostavljena sončni svetlobi.Ker pa je to v Nemčiji možno le v poletnih mesecih, lahko uživanje dodatkov vitamina D pomaga ohranjati raven vitamina D v telesu na optimalni ravni.Zadrževanje v zaprtih prostorih, izogibanje soncu ali jemanje določenih zdravil lahko prav tako negativno vplivajo na oskrbo z vitaminom D. S staranjem se sposobnost telesa, da samo proizvaja vitamin D, zmanjšuje.Zaradi manjše prepustnosti kože za UV-svetlobo imajo ljudje s temnejšo poltjo tudi težave pri izpolnjevanju potreb po vitaminu D zgolj s proizvodnjo v telesu.

Znaki pomanjkanja vitamina D

Znaki pomanjkanja vitamina D so zmanjšana mišična moč, bolečine v mišicah in sklepih, oslabljen imunski sistem in dovzetnost za okužbe.

Roparji vitamina D

Kdor dolgoročno jemlje zdravila, mora paziti na raven vitamina D. Jemanje vitamina D lahko izboljša učinke nekaterih zdravil ali zmanjša njihove stranske učinke.Vendar pa lahko nekatera zdravila povzročijo tudi hitrejšo razgradnjo vitamina D v telesu.Zato je treba še posebej pri jemanju teh zdravil skrbeti za dobro oskrbo z vitaminom D.

Dnevno je bolje kot tedensko

Glede vpliva vitamina D na imunski sistem: dnevno je bolje kot tedensko.Dodatki vitamina D3 imajo razpolovno dobo v telesu približno 24 ur.Parakrini učinek je zagotovljen le z dnevnim dajanjem, medtem ko je endokrini učinek pokrit z dnevnim in tedenskim dajanjem.Zaradi tega je dnevna uporaba vitamina D boljša od tedenske, saj pokriva širši fiziološki spekter delovanja in podpira oba učinka.

Posebej priporočljivo je jemanje vitamina D3 Hevert 2000 IE

Jemanje vitamina D3 Hevert 2000 IE je še posebej priporočljivo za osebe s pogostimi okužbami, od oktobra do aprila, za osebe, ki so malo v stiku s sončno svetlobo, za osebe, ki redno uporabljajo negovalne izdelke z zaščitnim faktorjem, za starejše osebe s povečanimi potrebami po vitaminu D (na primer med nosečnostjo in dojenjem) in za osebe z zmanjšanim izkoristkom sevanja UVB-zaradi temne barve kože.

Varen odmerek vitamina D

Evropska agencija za varnost hrane (EFSA) je določila najvišje dnevne vrednosti vnosa vitamina D, ki veljajo za varne: za mladostnike, stare 11 let in več, in odrasle je to 4000 IE vitamina D, za otroke, stare od 1 do 10 let, 2000 IE.S testom vitamina D pri zdravniku ali farmacevtu lahko določite raven vitamina D v krvi in določite individualni odmerek vitamina D.