Cefanight trde kapsule, 100 kom

Cefanight kapsule veganske in čiste

Cefanight je visokokakovostno prehransko dopolnilo z melatoninom.Majhne, veganske celulozne kapsule je enostavno pogoltniti.Večinoma so se izogibali uporabi aditivov.Izdelek je 100% veganski, brez glutena in ne vsebuje laktoze, arom, alergenov, barvil, želatine in kvasa.Preprost odmerek je 1-2 kapsuli dnevno.Za ta izdelek ni potreben recept.

Melatonin, hormon, ki ga proizvaja telo

Melatonin, znan tudi kot hormon spanja, sodeluje pri nadzoru ritma spanja in budnosti človeškega telesa.V temi epifiza sprošča hormon spanja in postanemo utrujeni.Izpostavljenost svetlobi in staranje zmanjšujeta proizvodnjo melatonina v telesu.

Jemanje melatonina pred spanjem pomaga skrajšati čas, ki je potreben, da zaspite.Med leti na dolge razdalje lahko časovna razlika povzroči, da naša biološka ura izgubi dnevno-nočni ritem.Ta sindrom časovnega zamika je znan kot jet lag.Jemanje melatonina pomaga pri lajšanju subjektivnega občutka jet laga.To lahko pomaga telesu, da se prilagodi drugemu časovnemu pasu in s tem povezanemu času spanja.

Način delovanja

Melatonin pomaga skrajšati čas, potreben, da zaspite.Pozitivni učinek se pojavi, če tik pred spanjem zaužijete 1 mg melatonina (v 2 kapsulah).Melatonin pomaga ublažiti subjektivni občutek časovnega zamika.Pozitiven učinek se pojavi, če prvi dan potovanja in prve dni po prihodu na cilj tik pred spanjem zaužijete vsaj 0,5 mg melatonina (vsebovanega v 1 kapsuli).

Učinkovine / sestavine / sestavine

Cefanight trde kapsule vsebujejo: 1 kapsula vsebuje 0,5 mg melatonina.Sestava (povprečna vsebnost) dnevnega odmerka je: Melatonin 1 trda kapsula 0,5 mg, 2 trdi kapsuli 1 mg.Melatonin ni potreben NRV-.Sestavine so: polnilo mikrokristalna celuloza, hidroksipropil metilceluloza (ovoj kapsule), rižev ekstrakt, melatonin, rastlinsko olje (sončnično olje).

Kontraindikacije

Če je znano, da ste preobčutljivi za katero koli od zgoraj navedenih sestavin, tega izdelka ne smete uporabljati.

Odmerjanje

Odrasli vzamejo 1-2 celi kapsuli malo pred spanjem z dovolj tekočine (vode).

Opombe

Prehranskih dopolnil ne smemo uporabljati kot nadomestek za uravnoteženo in raznoliko prehrano ter zdrav življenjski slog.Navedene priporočene dnevne količine ne smete preseči.Nosečnicam, doječim materam, dolgotrajnim uživalcem in osebam, ki jemljejo zdravila, priporočamo posvet z zdravnikom.Vzemite samo pred spanjem in ne pred upravljanjem strojev ali vožnjo avtomobila.Ne jemljite skupaj z alkoholom.Priporočljivo samo za osebe, stare 18 let in več.

Možni sprožilci težav s spanjem

Stres, BlueLight (zasloni), dolgi televizijski večeri, alkohol, premalo svežega zraka, pozni, težki obroki, stresni življenjski pogoji, nepravilen delovni/spani čas, nezdravo/presvetlo okolje za spanje in vadba tik pred spanjem so lahko možni sprožilci težav s spanjem.

Spanje je izjemno pomembno

Tisti, ki redno dobro spijo, se na splošno počutijo bolj fizično in duševno produktivne.To lahko pozitivno vpliva na veselje do življenja, vas naredi optimistične in s tem okrepi pozitivne učinke.Dober spanec je pomemben steber duševnega in fizičnega dobrega počutja.